Este mes de febrero comenzará un curso en el que vamos a profundizar en la práctica de yoga nidra desarrollando las diferentes partes de las que consta esta poderosa técnica. Ahondaremos en las diferentes fases del proceso a través del cual llegamos a un grado tan profundo de relajación y veremos todas las aplicaciones que tiene cada uno de los niveles que integran la práctica. De este modo, vamos a ir explicando las múltiples facetas del yoga nidra, para conocerlas mejor, desde lo más profano a lo más espiritual. Cada sesión constará de una parte teórica y una parte práctica en la que se realizará una sesión completa de yoga nidra adaptando su contenido a la fase del proceso que se esté tratando en esa sesión. PROGRAMA En cada sesión de este curso vamos a tener en cuenta los dos aspectos de la técnica para desarrollarlos en sus múltiples aplicaciones. Yoga nidra como técnica de relajación profunda SESIÓN 1 : Yoga nidra a nivel físico (insomnio, tensión alta, ansiedad) SESIÓN 2 : Yoga nidra a nivel mental (disolución de bloqueos mentales) SESIÓN 3 : Yoga nidra a nivel emocional (autorregulación y manejo de adversidades) Yoga nidra como técnica de meditación SESIÓN 4 : Reestructuración de patrones internos (niveles profundos de subconsciente e inconsciente) SESIÓN 5 : Descubrimiento de nuestra verdadera naturaleza (estados superiores de conciencia) PRECIOS Y CONDICIONES El precio del curso completo es de 200 €. Al ser un curso de estas características en el que se van a tratar temas que van a englobar la práctica completa, pedimos un grado de compromiso en el que habría que realizar el pago total del curso al inscribirse. Las personas que se inscriban antes del 15 de febrero tendrán un 10% de descuento. El horario de las sesiones será de 10:30 a 13:00 h. Fechas Domingo 26 de febrero Domingo 26 de marzo Domingo 23 de abril Domingo 28 de mayo Domingo 24 de junio Todas las personas que se inscriban al curso podrán realizar los talleres de yoga nidra mensuales con un 50% de descuento. Estamos muy contentas de ofrecer estas actividades y dar a conocer en mayor profundidad esta potente y maravillosa técnica que produce cambios internos permanentes e intensamente sanadores. Decídete a invertir tiempo para cuidarte, sanarte y ver cambios en tu vida.
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El verdadero yoga de la tradición milenaria de la India en un espacio único en Majadahonda. Clases de yoga, talleres y cursos. Meditación
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